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【質素すぎ?】栄養は完璧だった1日の食事と久しぶりのチューハイ(12/17 食事記録)2025年12月17日元CA桜子の徒然日記･･･頃大根葉としいたけとわかめの味噌汁納豆卵かけご飯(白ごはん 160gくらい)み･･･感が否めない、、、)1日の摂取カロリー1,748kcal(お酒･･･- ゾッとする、庶民はこれから卵も買えなくなる2025年12月17日40代夫婦。お金と日常のブログ。･･･菜❌️中学2年生長女トマトやチーズ、高カロリー大好き小学5年生次女そんな2人･･･なっちゃうよ。お米も高いから、卵かけご飯なんて超高級品だ🍚ニワ･･･
- 平成倶楽部のレディースカップ♪2025年12月17日明るく爽やかに行こう２･･･フォン✨ぎゅっと潰したら、なくなるからカロリーゼロです😏朝は練習せず、コー･･･ちゃんのオススメ~。帰ってから卵かけご飯で食べたよ、美味しかった･･･
- ビアードパパ2個食いした結果。翌朝の体重に「えっ?」(12/16 食事記録)2025年12月16日元CA桜子の徒然日記･･･ ビアードパパの期間限定を2種堪能!カロリーと体重は?おはようございます~･･･0頃マルコメ わかめ味噌汁納豆卵かけご飯(白ごはん 150gくら･･･
- お土産の「トリュフ塩」と「卵」で『贅沢卵かけご飯』✨2025年12月16日DecoのベジフルHappyLife♪･･･売っている、カプチーノ用のホイッパーを使うと簡単です2.器にご飯をよそう。今回はマンナンヒカリ入りのご飯で、糖質・カロリー30%カット一膳あたり食･･･
- 厚木市上荻野「タマゴサンド研究所」の濃厚卵 "十六代真っ赤卵(マッカラン)“。2025年12月16日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･てる “マッカラン🥃" を卵かけご飯で食べる事にし、無洗米を３合炊･･･和と言った感じでで気持ち良く、カロリー消費としては少し多い３往･･･
- 【あすけん98点】珍しくAIに褒められた日の食事(12/15 食事記録)2025年12月15日元CA桜子の徒然日記･･･朝 8:00頃豆腐となめこの味噌汁納豆卵かけご飯(白ごはん 160gくらい)黒･･･べてから白ワイン×21日の摂取カロリー1,874kcal(お酒･･･
- 「卵」の栄養効果を最大限に引き出す食べ方!調理法で変わる吸収率2025年12月15日ともちのブログ･･･収率が上がります。ただし、使いすぎるとカロリーが高くなるため、少量のごま油や･･･効率よく利用するのを助けます。卵かけご飯に納豆をプラスするのが手･･･
- 【減量期】二日酔いと蟹の行方2025年12月15日わかめごはんのダイエット日記【けんと式ダイエット12か月目】･･･1日が基準です。しかし、半年かけて摂取カロリーを段階的に2000kcal/1･･･ 朝食卵かけご飯昼食辛みそラーメン夕食 ･･･
- 2025/12/14 やっちゃった2025年12月14日♥Camelのご飯日記♥･･･日の食事記録です🍚(食材名右の数字はカロリー)朝ごはんピザトースト300キ･･･チが入ってしまい💦カップ麺と卵かけご飯を食べて嘔吐💦ここまで･･･
